Este libro es una recopilación de charlas que la maestra budista Pema Chödrön ha impartido a lo largo de muchos años. En el recoge lo que ella considera como palabras sabias para momentos difíciles.

Acostumbrado a leer a Thich Nhat Hahn y entendiendo que la práctica del budismo y, particularmente del mindfulnes, no debe ser una práctica dogmática, tengo que decir que el libro de Pema Chödrön me ha parecido una joya llena de verdades e invitaciones a la conciencia plena.

Creo que es un poco dogmática, sin duda. Pero esto no ha sido inconveniente para obtener de sus palabras escritas algunos mensajes que realmente pueden tocar fibras sensibles y hacernos reflexionar sobre nuestro bienestar espiritual.

Es un libro fácil de leer y del que se aprende mucho sobre la experiencia de la meditación tibetana Tanglen.

Me llamó mucho la atención un apartado en donde la autora contrasta  la experiencia espiritual de quienes creen en dios (en cualquiera que este sea) y aquellos que no:

…el sufrimiento empieza a disolverse cuando cuestionamos la creencia o la esperanza de que hay algún lugar donde ocultarse

(…)

El teísmo es una profunda convicción de que hay una mano a la que agarrarse: si hacemos las cosas adecuadas, alguien nos apreciará y cuidará de nosotros. Implica pensar que siempre habrá una niñera disponible cuando la necesitemos, y así tendemos a abdicar de nuestras responsabilidades y a delegar nuestra autoridad en algo externo a nosotros. El ateismo es relajarse en la ambiguedad e incertidumbre del momento presente sin tratar de echar mano de algo que nos proteja.