Etiqueta: namaste
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MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
No logré terminar dos libros pendientes en 2021 así que aprovecho el inicio del 2022 para ponerme al día. Y como es usual, entre todas las lecturas que hago por trabajo y por placer, en un intermendio indefinido, leo cosas referentes al budismo zen o al mindfulness. Coincidió pues que terminara de leer el libro…
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EL PODER DEL AHORA
Este es un libro poderoso. Si bien no soy adepto a las lecturas de libros de auto ayuda, superación personal, crecimiento espiritual o como se les quiera llamar, eventualmente algunos temas me llaman la atención y decido darles una ojeada. Tal vez lo único cercano que leo en referencia a estos temas es lo que…
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CUANDO TODO SE DERRUMBA
Este libro es una recopilación de charlas que la maestra budista Pema Chödrön ha impartido a lo largo de muchos años. En el recoge lo que ella considera como palabras sabias para momentos difíciles. Acostumbrado a leer a Thich Nhat Hahn y entendiendo que la práctica del budismo y, particularmente del mindfulnes, no debe ser…
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ESTAS AQUÍ. LA MAGIA DEL MOMENTO PRESENTE
En un texto de no mas de 150 páginas el reconocido maestro budista vietnamita Thich Nhat Hanh propone una serie de estrategias para alcanzar la atención plena, enfocada esta en la vivencia del momento presente. Me sobresalta y me encanta que, a pesar de que esta es una temática habitual desarrollada en varios de sus…
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MEDITACIONES SOBRE EL TIEMPO
Son varios los libros que he leído de Thich Nhat Hanh pero, «En el ahora. Meditaciones sobre el tiempo», es tal vez uno de los más breves y profundos que me he topado de este autor. Mis coqueteos con el budismo tienen más de 20 años. A pesar de esto no puedo decir que mi…
LO QUE LEEMOS PUNTO COM 